Abierto el plazo para la inscripción a clases de spinning organizadas por la Concejalía de Educación, Cultura y Deportes del Ayuntamiento de Ajofrin.
Las clases de spinning comenzarán el día 1 de octubre de 2.013-
Las sesiones se llevarán a cabo siguiendo la planificación siguiente:
- Lunes y miércoles: 19:30 -20:30 horas; 20:30 – 21:30 horas.
- Martes y jueves: 20:00 -21:00 horas; 21:00 – 22:00 horas.
Se seguirá un orden de prioridad de inscripción dentro de los grupos, habiendo 7 participantes en los mismos.
Se habilitará una lista de espera para que tod@ aquél que esté interesado en apuntarse, y haya una baja, será automáticamente avisado para ocupar esa plaza vacante.
BENEFICIOS:
- El “Spinning” es una de las actividades del momento, elegida por much@s debido a sus efectos en el organismo que nos permiten tonificar, ganar resistencia y quemar calorías.
Dentro de la multitud de ventajas que se pueden encontrar, destacamos:
- Aumento de la oxidación de grasa, aumento del número de vasos sanguíneos.
- Mejora de la distribución de la sangre y aumento del oxígeno arterial.
- Disminución del colesterol, de la obesidad y de la presión arterial.
Es un ejercicio divertido y con riesgo de lesiones muy bajo.
