domingo 14 agosto 2022 12:23 horas

ESCUELA DE FUTBOL DE AJOFRI

TEMPORADA 2014/2015 ACTIVIDADES DEPORTIVAS MUNICIPALES

Como en años anteriores, se ha realizado la convocatoria de las actividades deportivas promovidas por el Ayuntamiento de Ajofrin, y que son las siguientes:

 

ESCUELA MUNICIPAL DE FUTBOL Y FUTBOL SALA:

Si te gusta el fútbol, no lo dudes apúntate a nuestra Escuela.

Desde la Concejalía de Educación, Cultura y Deportes del Ayuntamiento de Ajofrín cada temporada desarrollamos la Escuela de Fútbol y Fútbol-Sala , además de con la finalidad de aprender un deporte para desarrollar y fomentar los valores del deporte, como es el fútbol, herramienta básica en la educación integral de los niños, donde se primará la formación y la educación por encima de la competitividad, lo que permitirá mejorar el nivel técnico.

 

Información e Inscripciones: De Lunes a Viernes de 9:00 a 11:30 horas y de 17:00 a 21:00 horas en el Pabellón Polideportivo.

Se podrán apuntar los niños y niñas nacidos entre los años 2003 a 2009, ambos inclusive.

 Plazo de Inscripción: Hasta el 26 de Septiembre de 2014.

 

LAS CLASES ESTARÁN DIRIGIDAS POR MONITORES CUALIFICADOS

NO HAY PRUEBAS PARA EL INGRESO EN LA ESCUELA DE FÚTBOL.

Cartel Futbol 2014-2015

ESCUELA MUNICIPAL DE JUDODeporte escolar y olimpico, recomendado por la UNESCO a partir de los 4 años. A través de este deporte se aprenden valores tales como la amistad, el control del SI, el respeto, la sinceridad y la disciplina.

Escuela de Judo 2014- 2015[1]

CLASES DE PILATES: Su finalidad es Recalcar el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación.

Consistirán en:

  • Tonificación Muscular.
  • Prevención Dolor de Espalda.
  • Preparación parto y post-parto.
  • Alivio tensión muscular.
  • Rehabilitación.
  • Mejor postura.
INSTALACIONES:  Pabellón Polideportivo Municipal de Ajofrin.
Los interesados deberán llamar al 616 908 803 (Ruth) o pedir información en el Pabellón Polideportivo de Ajofrin. (925/390752).
PROGRAMA “TU SALUD EN MARCHA”: GIMNASIA PARA MAYORES

El 6 de octubre de 2.014 a las 16:00 horas en el Pabellón Polideportivo Municipal comienzan las clases de MANTENIMIENTO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD.

Las sesiones se llevarán a cabo siguiendo la planificación siguiente:

  • Lunes, miércoles y jueves: 16:00 -17:00 horas.

Monitora: Mª. Luisa Martín de San Pablo Sánchez de Rojas.

 

BENEFICIOS: Con la ejecución del ejercicio durante la tercera edad, podemos obtener multitud de beneficios, como son:

  • Aumento de la sensación de bienestar general.
  • Control del peso del cuerpo.
  • Reducción de la grasa corporal y el riesgo de poder desarrollar diversas patologías como: alteraciones cardíacas e hipertensión.
  • Disminución del estrés y el insomnio.
  • Mejora de la salud física y psicológica de forma general.
  • Ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, etc.

 

El ejercicio ayuda a mejorar la sensación de bienestar general así como la salud física y psicológica. Permite mantener un estilo de vida independiente durante más tiempo, y así realizar actividades cotidianas y diarias con plena autonomía.

No te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar

 

Cartel Tu salud en Marcha 2014-2015

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